Omklædning og tilvænning til din nye madras
Købet af en ny madras er en vigtig investering i dit velbefindende og din sovekomfort. Når du har besluttet dig for den rigtige madras, begynder en lige så vigtig fase, nemlig overgangs- og tilvænningsfasen.
I denne artikel forklarer vi, hvorfor denne fase er så vigtig, hvor lang tid den kan tage, og vi giver dig nyttige tipstil at gøre overgangen så behagelig som muligt.
1. Hvorfor er det overhovedet nødvendigt med en tilvænningsfase?
Din krop er et vanedyr: Selv om dit gamle liggeunderlag ikke længere var ideelt, har den tilpasset sig det med tiden. En ny madras - selv om den giver betydeligt bedre støtte og komfort - er derfor en forandring, som din krop først skal vænne sig til.
De første par nætter kan det føles uvant at ligge på madrassen. Let anspændthed eller urolig søvn er ikke usædvanligt - det betyder ikke, at madrassen ikke passer til dig, men at din krop er ved at omorganisere sig.
2 Hvor lang tid tager tilvænningsfasen?
Varigheden varierer fra person til person. Som regel tager det to til fire ugerfør kroppen har vænnet sig helt til den nye liggestilling. I nogle tilfælde kan det tage lidt længere tid - op til tre måneder er muligt.
3. 100 nætters prøvesøvn
Med AM-kvalitetsmadrasser tilbyder vi dig muligheden for at teste din nye madras i 100 nætter inden for dine egne fire vægge.
Denne omfattende testsøvn giver dig mulighed for at vænne dig til den nye madras i fred og ro. væn dig til din nye madras og sikre, at den opfylder dine behov.
Hvis du inden for denne tid indser, at madrassen ikke passer dig, kan du returnere den uden problemer.
4. Yderligere tips til tilvænningsfasen
✓ Bevar dine søvnvaner: Hold fast i din sædvanlige søvnrytme og velkendte rutiner. Det giver din krop stabilitet under overgangen
✓ Regelmæssig ventilationSørg for, at din madras bliver luftet regelmæssigt. Det er med til at skabe et behageligt sovemiljø.
✓ Juster rumtemperaturen: Sørg for, at rumtemperaturen i dit soveværelse er behagelig for at fremme en afslappende søvn.
✓ Tjek lamelrammen: En passende lamelbund er afgørende for en optimal liggekomfort. En uegnet lamelbund kan forringe effekten af din madras betydeligt og føre til en ujævn liggefornemmelse. Du kan finde ud af, hvilken type lamelbund der passer bedst til dig i vores artikel "Hvilken lamelbund er den rigtige for mig?".
✓ Juster pudenNogle gange skyldes den ukendte følelse ikke madrassen, men puden. Prøv om nødvendigt en anden højde eller form for at understøtte den optimale sovestilling.
Hvis du er usikker på, om madrassen passer til dine behov, eller om din lamelbund stadig er egnet, kan vores søvneksperter er ved din side.
Du skal bare ringe til os eller book en gratis konsultationsaftale: Book en tid online nu.
Det tager tid at vænne sig til en ny madras - men det er det hele værd. Med tålmodighed, de rigtige rammebetingelser og vores 100-nætters søvnprøve guider vi dig skridt for skridt på vejen til bedre søvn.
