Adaptación y acostumbramiento a su nuevo colchón
La compra de un colchón nuevo es una inversión importante para su bienestar y comodidad al dormir. Una vez que haya elegido el colchón adecuado, comienza una fase igualmente importante: la fase de adaptación y acostumbramiento.
En este artículo explicamos por qué esta fase es tan importante, cuánto tiempo puede durar y le damos consejos útilespara que la transición sea lo más agradable posible.
1. ¿Por qué es necesaria una fase de adaptación?
Su cuerpo es un animal de costumbres: incluso si su antiguo colchón ya no era ideal, se ha adaptado a él con el tiempo. Por lo tanto, un colchón nuevo, aunque ofrezca un soporte y una comodidad claramente mejores, supone un cambio al que su cuerpo debe acostumbrarse.
Las primeras noches puede que la sensación al acostarse resulte extraña. No es raro sentir una ligera tensión o tener un sueño inquieto, lo que no significa que el colchón no sea adecuado para usted, sino que su cuerpo se está reorientando.
2. ¿Cuánto dura la fase de adaptación?
La duración varía de una persona a otra. Por lo general, tarda de dos a cuatro semanas hasta que el cuerpo se acostumbre por completo a la nueva sensación al acostarse. En algunos casos, puede tardar un poco más, hasta tres meses.
3. 100 noches de prueba
En AM Qualitätsmatratzen le ofrecemos la posibilidad de probar su nuevo colchón durante 100 noches en su propia casa.
Esta amplia prueba de descanso le permite acostumbrarse tranquilamente al nuevo colchón y asegurarse de que se adapta a sus necesidades.
Si durante este periodo decide que el colchón no es adecuado para usted, puede devolverlo sin ningún problema.
4. Más consejos para la fase de adaptación
✓ Mantenga sus hábitos de sueño: mantenga su ritmo de sueño habitual y sus rutinas familiares. Esto le dará estabilidad al cuerpo durante el cambio.
✓ Ventilación regular: Asegúrese de ventilar bien su colchón con regularidad. Esto ayuda a crear un ambiente agradable para dormir.
✓ Ajuste la temperatura ambiente: asegúrese de que la temperatura ambiente de su dormitorio sea agradable para favorecer un sueño reparador.
✓ Comprueba el somier: Para un confort óptimo, es imprescindible contar con un somier adecuado. Un somier inadecuado puede afectar considerablemente al rendimiento de su colchón y provocar una sensación de descanso desigual. En nuestro artículo «¿Qué somier es el adecuado para mí?».
✓ Ajustar la almohada: a veces, la sensación de incomodidad no se debe al colchón, sino a la almohada. Si es necesario, pruebe con otra altura o forma para encontrar la posición óptima para dormir.
Si no está seguro de si el colchón se adapta a sus necesidades o si su somier sigue siendo adecuado, nuestros expertos en descanso están a su disposición.
Simplemente llámenos o reserve una cita de asesoramiento gratuita: Reserve ahora su cita online.
Acostumbrarse a un colchón nuevo lleva algo de tiempo, pero merece la pena. Con paciencia, las condiciones adecuadas y nuestras 100 noches de prueba, le acompañamos paso a paso en el camino hacia un mejor descanso.
