Overstap & gewenning voor uw nieuwe matras
De aankoop van een nieuw matras is een belangrijke investering in uw welzijn en slaapcomfort. Zodra u de juiste matras hebt gekozen, begint een even belangrijke fase: de de overschakelings- en gewenningsfase.
In dit artikel leggen we uit waarom deze fase zo belangrijk is, hoe lang het kan duren en geven we je nuttige tipsom de overgang zo aangenaam mogelijk te maken.
1. waarom is er überhaupt een inwerkfase nodig?
Je lichaam is een gewoontedier: zelfs als je oude slaapoppervlak niet meer ideaal was, heeft het zich er in de loop der tijd aan aangepast. Een nieuwe matras - ook al biedt die aanzienlijk betere ondersteuning en comfort - betekent dus een verandering, waaraan uw lichaam zich eerst moet aanpassen.
De eerste paar nachten kan het liggen op de matras onbekend aanvoelen. Lichte spanning of onrustige slaap zijn niet ongewoon - dit betekent niet dat de matras niet bij u past, maar dat uw lichaam zich aan het reorganiseren is.
2 Hoe lang duurt de inwerkfase?
De duur varieert van persoon tot persoon. In de regel duurt het twee tot vier wekentot het lichaam volledig gewend is aan de nieuwe lighouding. In sommige gevallen kan het iets langer duren - tot drie maanden is mogelijk.
3. 100 nachten proefslapen
Met de kwaliteitsmatrassen van AM bieden we u de mogelijkheid om uw nieuwe matras te testen gedurende 100 nachten binnen uw eigen vier muren.
Dankzij deze uitgebreide testslaap kunt u rustig wennen aan de nieuwe matras. wennen aan uw nieuwe matras en zorg ervoor dat het aan uw behoeften voldoet.
Als u zich binnen deze tijd realiseert dat de matras niet bij u past, kunt u het zonder problemen terugsturen.
4. verdere tips voor de inwerkfase
✓ Behoud je slaapgewoonten: Houd je aan je gebruikelijke slaapritme en vertrouwde routines. Dit geeft het lichaam stabiliteit tijdens de overgang
✓ Regelmatig luchtenZorg ervoor dat je matras regelmatig gelucht wordt. Dit helpt om een comfortabele slaapomgeving te creëren.
✓ Pas de kamertemperatuur aanZorg ervoor dat de kamertemperatuur in je slaapkamer comfortabel is om een goede nachtrust te bevorderen.
✓ Controleer de lattenbodem: Een geschikte lattenbodem is essentieel voor optimaal ligcomfort. Een ongeschikte lattenbodem kan het effect van je matras aanzienlijk verminderen en leiden tot een ongelijk liggevoel. Welk type lattenbodem het beste bij u past, vindt u in ons artikel "Welke lattenbodem past bij mij?".
✓ Pas het kussen aanSoms ligt het onwennige gevoel niet aan het matras, maar aan het kussen. Probeer zo nodig een andere hoogte of vorm om de optimale slaaphouding te ondersteunen.
Als u niet zeker weet of de matras aan uw behoeften voldoet of dat uw lattenbodem nog geschikt is, kunnen onze slaapexperts aan uw zijde.
Bel ons gewoon of boek een gratis consultatieafspraak: Boek nu online een afspraak.
Wennen aan een nieuwe matras kost wat tijd - maar het is het waard. Met geduld, de juiste randvoorwaarden en onze slaapproef van 100 nachten begeleiden we je stap voor stap op weg naar een betere nachtrust.
