Overgang og introduktion til din nye topper
Købet af en ny topmadras er en vigtig investering i dit velbefindende og din sovekomfort. Når du har besluttet dig for den rigtige topmadras, begynder en lige så vigtig fase: tilvænningsfasen. tilpasnings- og tilvænningsfasen.
I denne artikel forklarer vi, hvorfor denne fase er så vigtig, hvor lang tid den kan tage, og vi giver dig nyttige tipstil at gøre overgangen så behagelig som muligt.
1. Hvorfor er det overhovedet nødvendigt med en tilvænningsfase?
Din krop er et vanedyr: Selv om dit gamle liggeunderlag ikke længere var ideelt, vil den have tilpasset sig det med tiden. En ny topmadras - selv om den giver betydeligt bedre støtte og komfort - er derfor en forandring, som din krop først skal vænne sig til.
De første par nætter kan føles uvante. Let anspændthed eller urolig søvn er ikke usædvanligt - det betyder ikke, at topmadrassen ikke passer til dig, men at din krop er ved at omorganisere sig.
2 Hvor lang tid tager tilvænningsfasen?
Varigheden varierer fra person til person. Som regel tager det to til fire ugerfør kroppen har vænnet sig helt til den nye liggestilling. I nogle tilfælde kan det tage lidt længere tid - op til tre måneder er muligt.
3. 100 nætters prøvesøvn
Hos AM Quality Madrasser tilbyder vi dig muligheden for at teste din nye topmadras i 100 nætter inden for dine egne fire vægge.
Denne omfattende testsøvn giver dig mulighed for at vænne dig til den nye topper i fred og ro. væn dig til din nye topmadras og sikre, at den opfylder dine behov.
Hvis du inden for denne tid indser, at topperen ikke passer dig, kan du returnere den uden problemer.
4. Yderligere tips til tilvænningsfasen
✓ Bevar dine søvnvaner: Hold fast i din sædvanlige søvnrytme og velkendte rutiner. Det giver din krop stabilitet under overgangen
✓ Regelmæssig ventilationSørg for, at din topmadras bliver luftet regelmæssigt. Det er med til at skabe et behageligt sovemiljø.
✓ Juster rumtemperaturen: Sørg for, at rumtemperaturen i dit soveværelse er behagelig for at fremme en afslappende søvn.
✓ Tjek madras og lamelbund: Samspillet mellem madras, lamelbund og topmadras er afgørende for en optimal liggekomfort. En uegnet madras eller en forkert lamelramme kan forringe effekten af din topmadras betydeligt og føre til en ujævn liggefornemmelse.
✓ Juster pudenNogle gange skyldes den ukendte følelse ikke topmadrassen, men puden. Test om nødvendigt en anden højde eller form for at understøtte den optimale sovestilling.
Hvis du er usikker på, om topmadrassen passer til dine behov, eller om din madras og lamelbund stadig er egnet, kan vores søvneksperter ved din side.
Du skal bare ringe til os eller bestille en gratis konsultation: Book en tid online nu.
Det tager tid at vænne sig til en ny topmadras - men det er det hele værd. Med tålmodighed, de rigtige rammebetingelser og vores 100-nætters søvntest guider vi dig trin for trin på vejen til bedre søvn.
