Adaptación y acostumbramiento a su nuevo cubrecolchón
La compra de un nuevo cubrecolchón es una inversión importante para su bienestar y comodidad al dormir. Una vez que haya elegido el cubrecolchón adecuado, comienza una fase igualmente importante: la fase de adaptación y acostumbramiento.
En este artículo explicamos por qué esta fase es tan importante, cuánto tiempo puede durar y le damos consejos útilespara que la transición sea lo más agradable posible.
1. ¿Por qué es necesaria una fase de adaptación?
Tu cuerpo es un animal de costumbres: incluso si tu antiguo colchón ya no era ideal, se ha adaptado a él con el tiempo. Por lo tanto, un nuevo cubrecolchón, aunque ofrezca un soporte y una comodidad claramente mejores, supone un cambio al que su cuerpo debe adaptarse primero.
Las primeras noches puede que la sensación al acostarse resulte extraña. No es raro sentir una ligera tensión o tener un sueño inquieto, lo que no significa que el cubrecolchón no sea adecuado para usted, sino que su cuerpo se está reorientando.
2. ¿Cuánto dura la fase de adaptación?
La duración varía de una persona a otra. Por lo general, tarda de dos a cuatro semanas hasta que el cuerpo se acostumbre por completo a la nueva sensación al acostarse. En algunos casos, puede tardar un poco más, hasta tres meses.
3. 100 noches de prueba
En AM Qualitätsmatratzen le ofrecemos la posibilidad de probar su nuevo cubrecolchón durante 100 noches en su propia casa.
Esta amplia prueba de descanso le permite acostumbrarse tranquilamente al nuevo cubrecolchón y asegurarse de que se adapta a sus necesidades.
Si durante este periodo decide que el cubrecolchón no le conviene, puede devolverlo sin ningún problema.
4. Más consejos para la fase de adaptación
✓ Mantenga sus hábitos de sueño: mantenga su ritmo de sueño habitual y sus rutinas familiares. Esto le dará estabilidad al cuerpo durante el cambio.
✓ Ventilación regular: asegúrese de ventilar bien su cubrecolchón con regularidad. Esto ayuda a crear un clima agradable para dormir.
✓ Ajuste la temperatura ambiente: asegúrese de que la temperatura ambiente de su dormitorio sea agradable para favorecer un sueño reparador.
✓ Comprueba el colchón y el somier: Para un confort óptimo, es fundamental la combinación del colchón, el somier y el cubrecolchón. Un colchón inadecuado o un somier incorrecto pueden afectar significativamente al efecto de su cubrecolchón y provocar una sensación de descanso desigual.
✓ Ajustar la almohada: a veces, la sensación extraña no se debe al cubrecolchón, sino a la almohada. Si es necesario, pruebe con otra altura o forma para favorecer una posición óptima para dormir.
Si no está seguro de si el cubrecolchón se adapta a sus necesidades o si su colchón y somier siguen siendo adecuados, nuestros expertos en descanso están a su disposición.
Simplemente llámenos o reserve una cita de consulta gratuita: Reserve ahora su cita online.
Acostumbrarse a un nuevo cubrecolchón lleva algo de tiempo, pero merece la pena. Con paciencia, las condiciones adecuadas y nuestras 100 noches de prueba, le acompañamos paso a paso en el camino hacia un mejor descanso.
